Tag Archives: Stres

kabızlık
Sağlık

Türkiye’deki çocukların yüzde 10’u kabız!

Gastroenterelogy Nursing’de yayımlanan bilimsel araştırmaya göre, Türkiye’deki çocukların yüzde 10’u kabızlık problemi çekiyor! Sadece çocuklar değil büyükler de aynı dertten muzdarip. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, kabızlığın nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi: Haftada Üç Kere Oluyorsa...  “Her...

sınav kaygısı
Okul Hayatı

Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmanın 4 Etkili Yolu

Binlerce öğrenci ve velinin merakla beklediği Liseye Giriş Sınavı, 2 Haziran Cumartesi günü yapılacak. Peki TEOG sınavının yerine getirilen ve ilk kez uygulanacak bu sınav öncesi nelere dikkat etmek gerekiyor? Acıbadem Altunizade Hastanesi'nden Uzman Psikolog Betül Küçükardalı sınav kaygısıyla başa...

yoga
Aktivite

Yoganın çocuklar için 10 faydası

Çok uzun bir süre yoga sadece yetişkinlerin yaptığı bir uygulamaydı ve yetişkinler daha iyi bir vücut pozisyonuna sahip olmaktan stres seviyelerini azaltmaya kadar yoganın birçok faydasını gördüler. Yoga yapmayı çocuklara da öğretince yoganın çocukların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı...

ergenlik
Genel

Ergenlikte Stresi Azaltabilecek 8 Etkili Öneri

"Evde bir ergen var ki!"... "Bizim zamanımızda ergenlik mi vardı!" gibi serzenişleri, ergen serzenişleri ergen anneleri ve babalarından sıkça duyar olduk. Ergenlik döneminin sancıları hele de modern çağ ile birlikte günümüzde çok daha karmaşık ve zorlu yaşanıyor; hal böyle olunca...